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¡El abuso es abuso, online y offline!
Mira estos vídeos y obtén más información sobre la ciber-violencia, los estereotipos de género y la seguridad
en la red.
ICanSayNo
ALFABETO DEL AMOR Propio
¡Cada día puedes escoger ser tú!
AV
AUTOVALOR
Cuando nos miramos en el espejo siempre vemos primero lo que sentimos. Si nos amamos y nos aceptamos tal como somos, sentiremos la diferencia.
E
AMOR PROPIO
El amor propio es quererte, es el amor que te expresas y te guardas para ti. Tomar decisiones que realmente te apoyan.
E
Cuando te cuidas construyes tu autoestima y te ayudas a quererte aún más. El autocuidado es escuchar a tu cuerpo, cuidar lo que sientes y responder a ello.
AUTOCUIDADO
E
AUTOVALOR
Cuando nos miramos en el espejo siempre vemos primero lo que sentimos. Si nos amamos y nos aceptamos tal como somos, sentiremos la diferencia.
S
SENTIMIENTOS
Sentimos constantemente lo que está sucediendo a nuestro alrededor y dentro nuestro. Prestar atención a lo que sentimos y cómo lo sentimos es importante. Nos ayuda a tener algo en lo que podemos confiar para decir sí o no
a lo demás.
S
SENSIBILIDAD
La sensibilidad no es una debilidad, es en realidad una fortaleza ya que nos da la capacidad de ser honestos y honestas con lo que estamos sintiendo.
E
CUERPO
Tu cuerpo es un reflejo constante de tus elecciones y se comunica contigo todo el tiempo. ¿Escuchas a tu cuerpo o ignoras cómo te sientes?
S
RELACIONES
Tu primera relación es contigo y tu cuerpo. La forma en la que estas contigo determina cómo estás en todas tus otras relaciones.
S
PODER
El verdadero poder es la honestidad sobre lo que sientes. El poder es no usar tus heridas para herir o controlar a otras personas.
E
ELECCIONES
No eres tú por lo que la gente dice de ti. Eres tú por lo que eliges. ¡Haz elecciones que sean positivas y que te apoyen!
S
IDEALES
Los ideales son ideas que tienes sobre ti, tu vida y la de los demás. No siempre son verdaderos. ¡No dejes que los ideales decidan quién eres!
S
TÚ
¡Sé la persona que sientes que eres y no la que te han dicho que sientas y seas! ¡¡Sé fiel a ti!!
IC
IMAGEN CORPORAL
Cuando nos miramos en el espejo siempre vemos primero lo que sentimos. Si nos amamos y nos aceptamos tal como somos, sentiremos la diferencia.
S
VIDA
Puedes hacer que la vida suceda o puedes dejar que la vida TE suceda. ¿De quién es la vida que vives?
C
CONOCIMIENTO
Lo que sabes no es lo que eres. ¡Cómo eres, tu forma de ser, es mucho más poderosa que cualquier conocimiento!
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